Yogaklasser online hösten 2022

Tillbaka till ordinarie schema med veckovisa klasser
Det blir samma mix av yoga som tidigare, den lite mer fysiska hatha yogan på måndagar och sen flera klasser med lugn medicinsk yoga för att få en bra kombination av rörlighet och balans i nerv- och hormonsystem.

I höst kan du även vara med på Yoga Nidra, en guidad avslappning. Det blir ett sent kvällspass i månaden med början den 19e september.

Du hittar mer information om de olika yogaformerna på denna länk.

Yogaklasser på svenska

DagTidTyp av yoga
Tisdag09.30-10.30Hathayoga
Tisdag18.30-19.30Yoga för rörlighet och avslappning
Torsdag16.30-17.30Yoga för rörlighet och avslappning
Alla tider i CET.

Yogaklasser på engelska

DagTidTyp av yoga
Torsdag18.00-19.00Yoga for mobility and relaxation
Söndag11.30-12.30Yoga for mobility and relaxation
Alla tider i CET.

Yoga Nidra – guidad avslappning innan sovdags

DatumDagTid
19e septemberMåndag22.00 – 22.30
17e oktoberMåndag22.00 – 22.30
21a novemberMåndag22.00 – 22.30
19e decemberMåndag22.00 – 22.30
Alla tider i CET.

Det går även bra att boka en enskild yogalektion på tid som passar dig och vill du yoga på egen hand så finns det inspelade klasser här.

Du väljer själv hur ofta och vilka klasser du är med på. Första gången är gratis för att prova på. Jag använder Zoom för online klasserna. Om du inte provat Zoom förut hjälper jag dig med en instruktion och test.