Yoga online

Du kan välja att vara med på en klass, eller boka en enskild tid med mig. Jag använder Zoom för mina klasser, men bokar du enskilt kan vi använda fler plattformar. Första gången du är med är gratis, så att du kan prova på, och se om du tycker online yoga fungerar för dig.

Nedan ser du tider för de olika typerna av yoga. Jag har klasser i den klassiska yogaformen HathaYoga samt MediYoga och HormonyYoga, två typer av medicinsk yoga utvecklade i Sverige med fokus på andning, avslappning och rörlighet i höft och rygg, där HormonyYogan dessutom lägger fokus på hormonbalans.
I MediYogan och HormonyYoga så kan du välja att göra rörelserna sittandes på yogamatta eller på stol.
Du kan läsa mer om de olika typerna av yoga under Om yoga.

Yogan pågår under sommaren, men vissa veckor blir det inte klass som vanligt. Sommarens schema hittar du här.

Grupper online på svenska

DagTidYoga klass
Måndagar18.00-19.00Hathayoga
Tisdagar18.00-19.00MediYoga (jämna veckor)
HormonyYoga (udda veckor)
Torsdagar16.00-17.00MediYoga (jämna veckor)
HormonyYoga (udda veckor)

Grupper online på engelska

DagTidYoga klass
Torsdagar17.30-18.30MediYoga
Söndagar11.30-12.30MediYoga eller
HormonyYoga

För att ge dig en idé om vad du kan förvänta dig av mina yogapass så kan du prova länkarna här. Om du vill vara med och yoga online med mig, ta kontakt.


Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial