Yoga online

Du kan välja att vara med på en klass, eller boka en enskild tid med mig. Jag använder Zoom för mina klasser, men bokar du enskilt kan vi använda fler plattformar. Första gången du är med är gratis, så att du kan prova på, och se om du tycker online yoga fungerar för dig.

Nedan ser du tider för de olika typerna av yoga. Jag har klasser i den klassiska yogaformen HathaYoga men även i MediYoga en lugn yoga utvecklad i Sverige med fokus på andning, avslappning och rörlighet i höft och rygg. Jag utbildar mig till lärare i HormonyYoga och kommer även ha klasser i denna form av yoga, en yoga med fokus på hormonbalans.
I MediYogan och HormonyYoga så kan du välja att göra rörelserna sittandes på yogamatta eller på stol.
Du kan läsa mer om de olika typerna av yoga under Om yoga.

Grupper online på svenska

DagTidYoga klass
Måndagar18.00-19.00MediYoga
Måndagar19.15-20.15Hathayoga
Tisdagar18.00-19.00MediYoga (jämna veckor)
HormonyYoga (udda veckor)
Torsdagar16.00-17.00MediYoga (jämna veckor)
HormonyYoga (udda veckor)

Grupper online på engelska

DagTidYoga klass
Torsdagar17.30-18.30MediYoga
Söndagar11.30-12.30MediYoga eller
HormonyYoga

För att ge dig en idé om vad du kan förvänta dig av mina yogapass så kan du prova länkarna här. Om du vill vara med och yoga online med mig, ta kontakt.


Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial