Yoga online

Du kan välja att vara med på en klass, eller boka en enskild tid med mig. Jag använder Zoom för mina klasser, men bokar du enskilt kan vi använda fler plattformar. Första gången du är med är gratis, så att du kan prova på, och se om du tycker online yoga fungerar för dig.

Nedan ser du tider för de olika typerna av yoga. Jag har klasser i den klassiska yogaformen HathaYoga men även i MediYoga en lugn yoga utvecklad i Sverige med fokus på andning, avslappning och rörlighet i höft och rygg. Jag utbildar mig till lärare i HormonyYoga och kommer även ha klasser i denna form av yoga, en yoga med fokus på hormonbalans.
I MediYogan och HormonyYoga så kan du välja att göra rörelserna sittandes på yogamatta eller på stol.
Du kan läsa mer om de olika typerna av yoga under Om yoga.

Grupper online på svenska:
Måndagar 17.00-18.00 Hathayoga
Tisdagar 18.00-19.00 MediYoga eller HormonyYoga
Torsdagar 16.00-17.00 MediYoga eller HormonyYoga

Grupper online på engelska:
Torsdagar 17.30-18.30 MediYoga eller HormonyYoga
Söndagar 11.30-12.30 MediYoga eller HormonyYoga

För att ge dig en idé om vad du kan förvänta dig av mina yogapass så kan du prova länkarna här. Om du vill vara med och yoga online med mig, ta kontakt.


Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial