Yoga i grupp eller enskilt

Yoga i grupp eller boka lektion enskilt. Jag undervisar i den klassiska yogaformen HathaYoga och i MediYoga och HormonyYoga. Både HormonyYoga och MediYoga är typer av medicinsk yoga med fokus på andning, avslappning och rörlighet i höft och rygg. Flertalet rörelser kan man välja att göra sittandes på yogamatta eller på stol.
Du kan läsa mer om de olika typerna av yoga under Om yoga.

Gruppträning

För tillfället har jag ingen regelbunden gruppträning, utan klasserna är online. Finns det intresse så arrangerar jag gärna i Nice med omnejd, utomhus eller om det finns passande lokal, inomhus. För större eller mindre grupp.

Yoga i grupp eller enskilt hos dig eller på ditt jobb

Vill du ha yoga där du är så åker jag hem till dig eller ditt jobb, och håller yogaklass för dig enskilt, eller för dig och dina vänner/kollegor.
Vi träffas på ett första introduktionsmöte för att gå igenom vilka önskemål du/ni har kring typ av yoga och hur vi lägger upp träningspassen, samt pris.

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial