Om MediYoga

MediYoga har utvecklats i Sverige sedan slutet på 90-talet. Genom forskning och klinisk utvärdering skapar man en kvalitetssäkrad
yogaform för svensk hälsa- och sjukvård. Göran Boll, som grundade MediYoga Institutet, såg att det fanns en potential att med en bas i kundaliniyoga, en mycket gammal, ursprunglig yoga från norra
Indien och Tibet, utveckla en terapeutisk yogaform för den svenska sjukvården. 1997 initierades den första medicinska vetenskapliga studien på yoga i Sverige i Karolinska Institutets regi.

Det är en mjuk, inkännande form av yoga. Övningarna utförs långsamt och kontrollerat med mycket fokus på andning och avslappning. Du kan sitta på en matta på golvet eller utföra övningarna på en stol.
Kärnan i MediYoga är att skapa ökad balans fysiskt, mentalt och emotionellt. Yogan fungerar både förebyggande och rehabiliterande, det finns många studier på hur det hjälper vid högt blodtryck, astmabesvär, stress, hjärt-, rygg- eller sömnproblem.
Alla som utbildade instruktörer och lärare i MediYoga har en grundläggande medicinsk kompetens.

MediYoga har vuxit i Sverige, det används på ca 250 sjukhus och vårdcentraler och det finns över 2500 utbildade MediYoga
instruktörer.
MediYoga utbildning och forskning finns även i Norge, Danmark, Finland, Storbritannien och U.S.A.

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial