Body-mindträning för hormonbalans, återhämtning och vitalitet

HormonyYoga är en lugn och meditativ yogaform som stillar sinnet. Den ger möjlighet till återhämtning, förbättrar kroppskännedom och balanserar kroppens nerv- och hormonsystem. Det är en träning med kropp och sinne, för mental och känslomässig balans med fokus på människan som helhet.

HormonyYoga – medicinsk yoga för kvinnor och modiga män är ett koncept utvecklat av Ellen Engvall. Yogaformen har sin bas i traditionell yoga med rörelser inspirerade från Kundaliniyoga och MediYoga. Ellen är utbildad barnmorska, yogaterapeut och har utbildat fler än 700 elever till yogalärare inom MediYoga och Medicinsk yoga med fokus på gravida och hormonbalans för alla kvinnor.